Die zervikale Osteochondrose (SCD) ist eine degenerative Erkrankung der Wirbelsäule, die die Bandscheiben betrifft. In den frühen Stadien ist es schwierig zu diagnostizieren: Es ist asymptomatisch. In Zukunft kann eine Vernachlässigung der Behandlung zu einer Verschlechterung der Qualität des aktiven Lebens, ständigen Schmerzen und einem Gefühl der Steifheit in Kopf und Nacken führen.
Der Ausbruch der Krankheit wird von vielen Faktoren beeinflusst, aber unter anderem werden folgende unterschieden:
- geringe Fitness und Schwäche des Bewegungsapparates;
- ein sitzender Lebensstil - das langfristige Fahren eines Autos oder Computers in einer Position wirkt sich negativ auf die Halswirbel und Muskeln aus;
- Störungen und Verletzungen des Bewegungsapparates, zum Beispiel Plattfüße und Skoliose;
- übergewichtig oder schwanger sein;
- Stoffwechselstörung.
Es gibt viele Gründe für eine Osteochondrose des Halses. Während der Diagnose und Behandlung wird jeder Fall von einem Spezialisten individuell geprüft.
Ist es möglich, die Krankheit vollständig loszuwerden?
Wichtig!Der Erfolg der SCH-Behandlung hängt von der Aktualität der Diagnose ab. Nur ein Spezialist kann den Grad der Erkrankung bestimmen und eine therapeutische Methode auf der Grundlage der Beschwerden des Patienten, der visuellen Untersuchung und der Magnetresonanztomographie (MRT) verschreiben.
Die zervikale Osteochondrose wird nach der Schwere der Erkrankung klassifiziert:
- In der ersten Phasehat der Patient einen scharfen Schmerz, der kurzen Stromschlägen ähnelt. Schwellungen treten selten auf - Taubheitsgefühl der Zunge.
- Das zweite Stadiumist durch das Auftreten eines Drooping-Head-Syndroms gekennzeichnet. Der Patient hält ständig den Kopf und beugt sich vor, um eine geringere Schmerzamplitude zu erfahren. Die motorische Aktivität des Halses ist beeinträchtigt, Taschen erscheinen unter den Augen.
- Die dritte Stufeist die schwierigste. Die Beweglichkeit von Nacken und Schultern ist beeinträchtigt. Der Patient leidet unter ständigen Kopfschmerzen und Muskelschmerzen. Hände werden taub, Ohrengeräusche.
Eine vollständige Genesung ist nur im ersten und zweiten Stadium der Krankheit mit einer kompetenten Diagnose und einer komplexen Behandlung möglich. Sie müssen jedoch verstehen, dass Sie nach der Therapie Ihren Lebensstil auf einen aktiveren umstellen, die richtige Ernährung in die Ernährung einbeziehen und die Haltung und Position des Halses ständig überwachen müssen.
Der Behandlungsprozess von der Diagnose bis zur vollständigen Genesung in der ersten Phase der SHS dauert ungefähr 2 Wochen. In der zweiten Phase erhöht sich die Behandlungszeit auf eineinhalb Monate. Mit Hilfe einer komplexen Therapie, die die Einnahme von Pillen, Physiotherapieübungen, Physiotherapie, Massage, gesunde Ernährung und die Verwendung eines speziellen Verbandes umfasst, ist eine vollständige Genesung möglich.
Wie kann man SHOH zu Hause selbst loswerden?
Selbstmedikation ist gefährlich. Besonders wenn es um zervikale Osteochondrose im fortgeschrittenen Stadium geht. Es ist möglich, es zu Hause nur in der ersten Phase, in der zweiten nur unter Anleitung eines Arztes loszuwerden.
Zusätzlich zu den von einem Spezialisten verschriebenen Medikamenten hilft die traditionelle Medizin, Schmerzen und Steifheit im Nackenbereich zu bekämpfen.
Wichtig!Bei der Auswahl eines Rezepts für die SHOX-Behandlung müssen unbedingt die Einschränkungen und Eigenschaften des Körpers berücksichtigt werden.
Bewährte Rezepte zur Schmerzlinderung:
1. Kartoffel-Honig-Wrap
Die große (rohe) Kartoffelknolle muss auf einer groben Reibe gerieben werden. Drücken Sie den Saft aus und mischen Sie ihn mit einer gleichen Menge Honig. Alles gründlich mischen. 45 Minuten auf die schmerzende Stelle des Halses auftragen und zweimal pro Woche mit einem weichen Tuch abdecken.
2. Anwendung von Paraffin
Eine kleine Menge Paraffin oder Wachs in einem Wasserbad schmelzen. Auf Raumtemperatur abkühlen lassen. Auf den betroffenen Bereich auftragen. Abkühlen lassen. Fragen müssen zweimal pro Woche gestellt werden.
3. Kräutersammlung
Sie benötigen getrocknete Kräuter: Schafgarbe, Löwenzahnblätter, Kamillenblüten, Ringelblume, Thymian, Johanniskraut (je 1 Esslöffel). Mischen Sie die Kräuter gut. Zur Zubereitung werden 2 Esslöffel der Sammlung pro Liter kochendem Wasser benötigt. In einer Thermoskanne vorbereiten. 3 Wochen lang dreimal täglich vor den Mahlzeiten einnehmen.
Wichtig!Es ist verboten, den Wirbelsäulenbereich mit hautreizenden Verbindungen zu behandeln. Es sei daran erinnert, dass die Nähe des Gehirns die sorgfältige Verwendung verschiedener Arten von Volksrezepten für die Behandlung von SHOX impliziert.
Gymnastik und gesunde Übungen zur Förderung der Genesung
Zu Hause helfen therapeutische Übungen bei der Bewältigung der zervikalen Osteochondrose. Es ist ein erforderliches Element.
Alle Bewegungen sollten glatt sein, ohne Ruckeln und plötzliche Bewegungen. In diesem Fall schadet übermäßige Sorgfalt nur. Kein Inventar erforderlich.
Übungen zur Behandlung von SHOC:
- abwechselnde Bewegung des Halses - vorwärts nach dem Kinn, rückwärts - hinter dem Nacken;
- Drehen Sie den Hals nach links und rechts und drehen Sie den Kopf.
- durch Achselzucken auf Ohrhöhe;
- indem Sie das Kinn nach unten zur Brust ziehen, dann steigt das Kinn und das Kinn kippt nach hinten.
Jede Übung muss 8-10 Mal wiederholt werden. Regelmäßige Gymnastik reduziert die Belastung der Wirbelsäule, verbessert die Durchblutung und vergrößert den Abstand zwischen den Bandscheiben. Mit der Zeit werden die Muskeln gestrafft, die Häufigkeit der Schmerzen nimmt ab.
Hinweis!Diese Übungen können auch als Prophylaxe gegen Erkrankungen der Hals-Sakral-Wirbelsäule eingesetzt werden.
Hilft die Massage bei der Heilung der Krankheit?
Massage ist bei der Behandlung von zervikaler Osteochondrose nur in Kombinationstherapie wirksam. Dies ist eine der wirksamsten Methoden zur Linderung des Schmerzsyndroms ohne den Einsatz von Medikamenten, die sich nicht immer positiv auf den Körper auswirken.
Die Massagetechnik wird für einen bestimmten Patienten unter Berücksichtigung seiner Beschwerden über die Lokalisation von Schmerzen ausgewählt. Um die Situation zu verbessern, sind in der Regel 8-10 Sitzungen erforderlich, 3 pro Woche. Darüber hinaus muss es zu vorbeugenden Zwecken 1 Sitzung pro Woche durchgeführt werden.
Therapeutische Massage lindert Schmerzen, stärkt die Nackenmuskulatur, verbessert die Durchblutung und lindert Krämpfe.
Wichtig!Medizinische Massagen sind für Menschen aus folgenden Gründen verboten: Krebs, Bluthochdruck, Fieber, Entzündungen im Körper, offene Halswunden.
Was können Sie zu Hause noch tun, um Ihre Genesung zu beschleunigen?
Durch Überprüfen der Position von Kopf, Schultern und unterem Rücken während der Arbeit, der Ruhe und des Schlafes kann die zervikale Osteochondrose zu Hause schnell beseitigt werden. Es ist notwendig zu versuchen, den Rücken gerade zu halten, um die Nackenmuskulatur nicht mit statischen Vorwärtsbeugungen zu überlasten.
Die Verwendung einer speziellen Halskrause ist während der Behandlung hilfreich. Es entlastet die Bandscheiben vollständig und ermöglicht ihnen, sich vollständig zu erholen.
Es wird empfohlen, horizontal auf dem Rücken zu schlafen und zu ruhen. Für eine größere Wirkung lohnt es sich, eine orthopädische Matratze und ein Kissen zu kaufen.
Schlussfolgerung
Die zervikale Osteochondrose ist eine unangenehme Krankheit, die sich negativ auf die Lebensqualität auswirkt. Eine rechtzeitige Diagnose und eine kompetente komplexe Behandlung tragen nicht nur zur Beseitigung schmerzhafter Symptome bei, sondern auch zur vollständigen Heilung der Krankheit.