Nackenschmerzen sind ein häufiges Symptom, dem jeder Mensch mindestens einmal in seinem Leben begegnet ist. Es kann auf eine Erkrankung der inneren Organe, eine Dehnung von Muskeln und Bändern hinweisen oder vor dem Hintergrund einer Unterkühlung auftreten. Wenn Ihr Nacken schmerzt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Erst nach Untersuchung und anderen diagnostischen Maßnahmen ist es möglich, die Ursache der Krankheit zu bestimmen und die richtige Behandlung auszuwählen.
Nackenschmerzen können aus vielen verschiedenen Gründen auftreten. Wenn Ihr Nacken schmerzt, müssen Sie einen Arzt aufsuchen
Warum haben Erwachsene Nackenschmerzen?
Schmerzen im Nackenbereich werden in 2 Arten unterteilt:
- zirvikalgie - ein Krampf tritt an einer Stelle auf, ist durch einen allmählichen Verlauf und unterschiedliche Intensität gekennzeichnet;
- cervicago - manifestiert sich durch unerwartete Schmerzen bei plötzlichen Kopfbewegungen oder bei längerem Verweilen in einer Position.
Ärzte identifizieren die folgenden Ursachen für Nackenschmerzen:
- Zervikale Osteochondrose. Die Krankheit entwickelt sich mit einer sitzenden Lebensweise und falscher Ernährung. Die Patienten klagen, dass Nacken und Kopf von hinten schmerzen, Tinnitus und Schwindel auftreten, es wird schwierig, den Hals zu drehen, Bewegungen werden von einem Knarren begleitet.
- Bandscheibenvorfall. Bei einer solchen Pathologie schmerzt der Nacken auf der linken Seite, die Bandscheibe steht hervor und verursacht Schmerzen im unteren Rücken. Eine Hernie kann mit Vakuumtherapie und Akupressur geheilt werden.
- Ratsche. Nach intensiver körperlicher Anstrengung kann eine Person starke Schmerzen im Nacken verspüren. Der betroffene Bereich schwillt an, es wird unmöglich, den Kopf zu drehen, das Risiko einer Ohnmacht steigt. Um den Zustand zu lindern, erhält der Patient ein Anästhetikum, eine heiße oder kalte Kompresse wird hergestellt und der gedehnte Bereich wird massiert.
- Zervikale Spondylose. Eine gefährliche Krankheit, die oft zu Behinderungen führt. Es wird oft bei Sportlern mit Traumata oder älteren Menschen diagnostiziert. Sie beschweren sich, dass Nacken und Hinterkopf ständig schmerzen und beim Drehen des Kopfes Beschwerden auftreten. Um Entzündungen und Schmerzen zu lindern, müssen Medikamente, Physiotherapie in Kombination mit Physiotherapieübungen zur Wiederherstellung der Arbeitsfähigkeit eingenommen werden.
- Zervikale Myelopathie. Es entwickelt sich nach der Verengung des Rückenmarkkanals. die Person fühlt Schwäche und Schmerzen im Nacken. Seine Sprache verlangsamt sich und die Bewegungskoordination ist beeinträchtigt. Die Ursache der Pathologie kann ein Autounfall oder ein Sturz aus großer Höhe sein. Dem Patienten wird empfohlen, sich einer Physiotherapie zu unterziehen, einen weichen Kragen zu tragen und Kräftigungsübungen durchzuführen.
- Schleudertrauma. Es tritt nach einem Sturz, einem Unfall oder einem Kampf auf. Es wird von einem scharfen Schmerz in jedem Bereich des Halses begleitet. Beim Schleudertrauma werden die Bänder geschädigt, was zum Verlust der Halslordose und der Position des abstehenden Kopfes führt. Die Behandlung kann von 1 Monat bis zu sechs Monaten dauern.
- Verletzung der Halswirbelsäule. Eine Person bemerkt, dass ihr Nacken ständig schmerzt und Hämatome auftreten. In diesem Fall ist es notwendig, 3-6 Monate lang ein spezielles Halsband zu tragen.
- Infektionskrankheiten. Hautinfektionen verursachen akute Schmerzen und Entzündungen. Bei Röteln oder Halsschmerzen dehnen sich die Lymphknoten im Nacken aus und schmerzen.
- Erkrankungen der inneren Organe. Tritt das Schmerzsyndrom im rechten Hypochondrium auf und der Nacken schmerzt auf der rechten Seite, kann die Ursache eine Cholezystitis sein. Wenn der Nacken schmerzt und er morgens dem Whisky nachgibt, ist dies ein Symptom für Bluthochdruck. Bei Angina pectoris und Myokardinfarkt schmerzen Nacken und Arme. Nackenkrämpfe und Schmerzen im vorderen Bereich können auf eine Erkrankung der Speiseröhre und der Schilddrüse hinweisen. Bei einer Vergiftung mit giftigen Substanzen wird eine Nervenschädigung beobachtet. Bei starken Schmerzen in der Halswirbelsäule sind plötzliche Blutdruckänderungen möglich. Wenn der Hals rechts schmerzt und nicht bewegt werden kann, sind dies Anzeichen einer Meningitis. Bei Laryngitis und Pharyngitis können Schmerzen sowohl rechts als auch links lokalisiert werden.
Oft schmerzt der Nacken nach dem Schlafen aufgrund einer unbequemen Körperhaltung oder eines harten Kissens.
Häufiger Stress und psycho-emotionaler Stress können Nacken- und Rückenbeschwerden verursachen. Schmerzen und Kribbeln im Nacken- und Schulterbereich erfordern eine Injektion oder ein Betäubungsmittel.
Wenn der Nacken unter dem Kiefer schmerzt, kann dies auf eine Fraktur, Osteomyelitis der Kiefer oder eine Funktionsstörung des Kiefergelenks hinweisen. Bei einem gebrochenen Unterkiefer erleidet der Patient ein starkes Schmerzsyndrom, seine Gesichtsweichteile schwellen an, das Kauen wird schmerzhaft oder unmöglich. Osteomyelitis wird von einem infektiösen und entzündlichen Prozess, Fieber, Kopfschmerzen und Schüttelfrost begleitet.
Ursachen von Nackenschmerzen bei einem Kind
Bei einem Kind können Nackenschmerzen vor dem Hintergrund solcher Gründe auftreten:
- Überanstrengung der Muskulatur oder Verstauchungen beim Sport.
- Schmerzen nach einem Sturz oder Autounfall.
- Eine unbequeme Position beim Schlafen oder Sitzen am Computer.
- Meningitis: begleitet von erhöhter Reizbarkeit, Kopfschmerzen, Fieber, Lichtempfindlichkeit, vermindertem Appetit, Übelkeit und Erbrechen. Unbehandelt kann die Krankheit zu schweren Komplikationen und zum Tod führen.
- Borreliose. Der Zustand wird oft durch Zeckenbisse übertragen, daher müssen Sie Ihren Hals im Freien auf Anzeichen eines Bisses untersuchen.
Zur Behandlung von Nackenschmerzen und Entzündungen bei Kindern werden Schmerzmittel verschrieben. Das Anlegen eines Wärmekissens für 20 Minuten am Hals hilft, Muskelkrämpfe zu reduzieren. Außerdem sollte das Baby mit einem Handtuch um den Hals oder einem gepolsterten Kragen schlafen, um häufige Kopfbewegungen zu vermeiden.
Diagnose
Um festzustellen, warum die Nackenmuskulatur schmerzt, führt der Arzt eine Untersuchung mit Palpation durch, wonach zusätzliche Untersuchungsmethoden angewendet werden:
- Röntgen;
- Myelographie;
- neurologische Untersuchung von Reflexen und Sensibilität;
- Computertomographie der Wirbelsäule;
- Magnetresonanz;
- Kernspinresonanz.
Bei Verdacht auf Osteomyelitis der Kiefer müssen Sie einen HNO-Arzt und einen Zahnarzt aufsuchen. Zusätzlich zum Röntgen muss der Patient eine Blutuntersuchung durchführen, um die Infektionsquelle zu identifizieren.
Pharmakologische Behandlung
Wenn der Nacken bei Osteochondrose sehr schmerzt, verschreibt der Arzt eine komplexe Therapie, einschließlich einer speziellen Diät, einer Reihe von Übungen, Medikamenten und vorbeugenden Maßnahmen. Um Schmerzen zu lindern und die Krankheit zu heilen, werden die folgenden Gruppen von Medikamenten verwendet:
- Entzündungshemmende Medikamente.
- Antispasmodika.
- Antioxidantien: Ascorbinsäure, Vitamin E und N.
- Mittel zur Verbesserung der Durchblutung.
- Bereiten Sie sich auf die Vorbeugung von degenerativen Veränderungen im Knorpelgewebe vor.
Medikamente können in verschiedenen Formen verwendet werden. Bei akuten Komplikationen ist eine Nervenblockade erforderlich. Es gibt verschiedene Arten von Blöcken: intraossäre, paravertebrale, facettierte und epidurale. Alle von ihnen helfen, das Muskeltonus-Syndrom zu lindern.
In Kombination mit Medikamenten ist es sinnvoll, physiotherapeutische Verfahren durchzuführen. Sie lindern Schmerzen und erhöhen die therapeutische Wirkung von Medikamenten. Als wirksamste Verfahren gelten die Magnetfeldtherapie, die Lasertherapie und die Behandlung mit niederfrequenten Strömen. Zur Haltungskorrektur und Stärkung des Bandapparates werden Bewegungs- und Physiotherapieübungen verordnet. Wenn Sie regelmäßig Sport treiben, normalisieren sich die Stoffwechselprozesse, die Position der Wirbel und Bandscheiben wird wiederhergestellt, die Belastung wird gleichmäßig auf den Bewegungsapparat verteilt.
Das Prinzip der Ernährung bei Osteochondrose besteht darin, der Ernährung Nahrungsmittel hinzuzufügen, die große Mengen an mehrfach ungesättigten Fettsäuren und Antioxidantien enthalten, um die Stoffwechselprozesse zu verbessern. Die Mahlzeiten sollten bis zu 6 Mal am Tag fraktioniert sein.
Es wird empfohlen, die folgenden Produkte in das Menü aufzunehmen:
- mageres Fleisch und Fisch;
- frisches Obst und Gemüse;
- Milchprodukte und fermentierte Milchprodukte;
- Getreide;
- Erdnüsse;
- Saat;
- Pilze;
- Olivenöl.
Es wird empfohlen, Gerichte zu dämpfen, zu kochen oder zu kochen. Sie sollten auch den Verzehr von Mehlprodukten, Gewürzen, geräuchertem Fleisch, Konserven, gesättigten Fleischbrühen, Süßwaren und Früchten mit hohem Zuckergehalt einschränken.
Wichtig!Es ist notwendig, starken Schwarztee durch Kräuterabkochungen, ungesüßte Fruchtgetränke und Trockenfruchtkompott zu ersetzen. Beschränken Sie Alkohol und kohlensäurehaltige Getränke vollständig.
Dauerhafte Schmerzen machen den Patienten oft reizbar, daher verschreibt der Arzt Beruhigungsmittel und Antidepressiva. Wenn der linke Nacken schmerzt, können Sie das Symptom mit einem warmen Heizkissen lindern oder indem Sie einen Schal um den Hals wickeln.
Bei der zervikalen Myelopathie werden abschwellende und entzündungshemmende Medikamente verwendet. Wenn die Nervenenden komprimiert sind, sind Steroidhormoninjektionen erforderlich. Wenn im Körper ein Infektionserreger nachgewiesen wird, werden Antibiotika in die Behandlung einbezogen.
Notiz!Bei der zervikalen ischämischen Myelopathie ist es wirksam, Neuroprotektoren und Medikamente zu verwenden, die eine gefäßerweiternde Wirkung haben.
Wenn bei einem Patienten eine zervikale Spondylose diagnostiziert wird, werden ihm entzündungshemmende und chondroprotektive Medikamente verschrieben. Bei starken Schmerzen werden Analgetika verwendet, bei starken Muskelkrämpfen Muskelrelaxantien. Manuelle Therapie und sanfte Massage sind ebenfalls angezeigt. Bei einem akuten Schmerzsyndrom werden Blockaden der betroffenen Bereiche empfohlen. In Kombination mit Medikamenten ist es sinnvoll, physiotherapeutische Verfahren durchzuführen: Elektrophorese mit Novocain, Ultraschallbehandlung und spezielle Komplexe von physiotherapeutischen Übungen.
Komplikationen
Wenn der Nacken aufgrund von Osteochondrose schmerzt, kann eine unsachgemäße Behandlung oder sein Fehlen zu schwerwiegenden Komplikationen führen:
- Zwischenwirbelhernie;
- Kyphose;
- Vorwölbung der Bandscheibe;
- Radikulitis;
- Salzablagerungen in der Wirbelsäule;
- spinaler Schlaganfall;
- Durchblutungsstörungen;
- Amyotrophie;
- Lähmung der unteren Gliedmaßen.
Prophylaxe
Um Nackenschmerzen vorzubeugen, müssen Sie eine Reihe von Richtlinien befolgen:
- Unterkühlung vermeiden.
- Aufhören zu rauchen.
- Richtiges Gewicht.
- Führen Sie täglich physiotherapeutische Übungen durch.
- Nehmen Sie eine Kontrastdusche.
- Besuchen Sie das Schwimmbad.
- Ziehen Sie nicht an den Gewichten.
- Überwachen Sie Ihre Körperhaltung.
- Wärmen Sie Ihren Hals in der kalten Jahreszeit.
- Wenn Sie längere Zeit in einer statischen Position verharren, legen Sie alle 50 Minuten eine Pause ein und stellen Sie die Durchblutung mit einem Aufwärmen wieder her.
- Wählen Sie eine orthopädische Matratze und ein Kissen zum Schlafen.
- Tragen Sie bequeme Schuhe, um die Belastung Ihrer Wirbelsäule zu reduzieren.
- Barfußlaufen auf unebenen Untergründen im Sommer zur Kräftigung der Fußmuskulatur und zum Lösen von Verspannungen im Bewegungsapparat.
- Halten Sie sich an die richtige Ernährung.
- Nehmen Sie an Massagekursen teil.
- Erlernen Sie Entspannungsmethoden mit erhöhter Angst und Emotionalität.